冷蔵庫に一晩おいて解凍して下さい。水をはったボウルの中に袋ごと入れて解凍して頂いても結構です。器に移して頂き、電子レンジで温めてください。６００ｗで１分ほどが目安です。お好みで冷たいままお召し上がり頂きましても大変美味です。保存料を使用しておりませんので、解凍後はその日のうちにお召し上がりください。