4/23 11代目寝不足・・・ コメントを残す 今朝は仕事があり、いつもより早起きをしました。 睡眠時間は3時間ほど・・・ ダメですねー。 睡眠をしっかりとるのは健康管理の基本です。 今日はしっかりと寝ます。。。